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INSTITUTE OF INTEGRATIVE CHI KUNG

CHI KUNG INTEGRADO

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CONTENIDO

Teoría y Directrices

The Immune System

Three Dantians

Anatomy of your Respiratory System

Shen Kung

El Pulmón produce Glóbulos Rojos

Alineación de Polaridad Electromagnética & Cáncer

Como pierde grasa el cuerpo

Chi Kung de Auto-Sanación

Cultivando la mente adecuada para la pr√°ctica

Kojosho

Libros Recomendados de USA

Shi-Pa-Sho

Libros Recomendados de Espa√Īa

Medical I Ching 9 Elements

Testimonio

Taiji

Medical I Ching 9 Elements

Principios de Economía de Movimiento

Sesión avanzada personalizad

Beneficios para la Salud

 

ADVERTENCIA:

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Los efectos secundarios pueden incluir niveles más bajos de estrés y ansiedad,
aumento de la productividad, aumento de la libido, incremento en a√Īos de vida
funcional, mejor memoria y una personalidad m√°s agradable.
 

TEOR√ćA Y DIRECTRICES

Chi Kung Integrado (Qigong) es un enfoque progresivo que incorpora estilos cl√°sico y  filosof√≠as con conceptos modernos de energ√≠a en una ciencia. Incorpora conciencia del Chi a trav√©s de movimiento, quietud, meditaci√≥n y respiraci√≥n. Teje las teor√≠as de la Emisi√≥n Biofotoniac, Armon√≠a de Chakras, ADN, Anatom√≠a de la Energ√≠a, Cinco Elementos, Jing Shen-Chi-Kung, Kundalini, Macrobi√≥tica, Meditaci√≥n, Nutrici√≥n, Pranayama, Sanaci√≥n Pranica, Shi-Pa-Sho, Tantra, Yoga en una sola pr√°ctica para la comunidad.

Es la fusi√≥n de t√©cnicas milenarias de manejo energ√©tico desde hace 4,700 a√Īos con la ciencia moderna. Combina la antigua intuici√≥n con nuevos conocimientos creando una base s√≥lida para un arte de curaci√≥n que nos lleva hacia el futuro en salud y alegr√≠a. Compila eficaces t√©cnicas de prevenci√≥n, curaci√≥n y fortalecimiento derivados de la larga historia del pueblo Chino durante su supervivientica en la naturaleza.

Antiguos maestros llegaron a la comprensi√≥n de que todo est√° compuesto de la misma sustancia energ√©tica, que llamaron Chi (Qi). La Medicina Tradicional China se basa principalmente en la comprensi√≥n de la transformaci√≥n del Chi a trav√©s de todo el cuerpo humano en relaci√≥n a la energ√≠a del medio ambiente. Hoy en d√≠a la f√≠sica cu√°ntica propone que toda la materia est√° compuesta de energ√≠a que est√° constantemente vibrando en diferentes frecuencias. Esta es una fuerza omnipresente que la f√≠sica cu√°ntica ha llamado Energ√≠a de Punto Cero (EPC)—energ√≠a no detectada por nuestros sentidos pero presente en cada cent√≠metro de aire y espacio. El Instituto de Chi Kung Integrado entiende que Chi , o la energ√≠a sutil, es igual a EPC.

Esta energía sutil se encuentra ligada directamente al centro del cuerpo humano y directamente ligada a la energía del planeta y al universo. No se encuentra separada del medio ambiente, es una continuidad energética. La experiencia demuestra que la energía sutil no se encuentra limitada por la materia, el tiempo, ni el espacio.

El universo se compone de 0.00001% de materia, o lo que consideramos materia normal, y 99.99999% de vacío, lo que previamente pensamos del espacio vacío es como un sistema nervioso invisible que corre a través del universo conectando todas las cosas. La física cuántica explica que la estructura del universo está compuesta de "vacío" que contiene energía latente.

Por ejemplo, la Densidad del Universo Conocido es 1055 g/cm3 y la Densidad de Vacío Renormalizado es de 1093 g/cm3, un centímetro cubico de masa-energía de vacío excede a la masa total del Universo observable en 39 órdenes de magnitud.

 

Please click on the film icon() to see video

Inner World, Outer World
The film can be found at www.InnerWorldsMovie.com

 

Scott M. Tyson nos dice en su libro El universo inobservable "...el espacio vac√≠o (vac√≠o) representa el componente m√°s grande de nuestro universo... Incluso la 'materia supuestamente  s√≥lida' contiene menos de una parte de materia por volumen por cada 500 billones de partes de espacio vac√≠o".

La energ√≠a latente es lo que cambia nuestra realidad de lo concreto a la posibilidad de la conciencia misma. Si la realidad es concreta entonces somos insignificantes sometidos al destino. Pero si la realidad es posibilidad, o energ√≠a latente, entonces aparece inmediatamente la pregunta de ¬Ņc√≥mo puedo cambiarla y crear realidad ampliando la imagen de m√≠ mismo? Esto nos permite tener la experiencia real como observadores y creadores. Elegimos la experiencia y literalmente creamos nuestra propia realidad.

A medida que la energía latente se integra en nuestro universo observable, los fotones se manifiestan más rápidamente que la velocidad de la luz. De hecho, sucede mucho, mucho, mucho más rápido que la velocidad de la luz, con las mejores estimaciones que sugieren 10,000 veces la velocidad de la luz. Considerando la relatividad de Einstein y la transformación de Hendrik Lorentz, el espacio se curva a la velocidad de la luz aproximándose al valor de tiempo 0. A la velocidad de la luz, y más allá, el espacio y el tiempo se funden y dejan de existir. Desde la perspectiva de un fotón, no hay espacio ni tiempo.

En el cuerpo humano esta energ√≠a se expresa en la forma de biofotones (d√©biles emisiones de luz irradiada de c√©lulas m√°s peque√Īas que el √°tomo) que conforma el potencial de la "Energ√≠a Vital Cu√°ntica". Utilizando la intenci√≥n a trav√©s del observador, desbloqueamos la energ√≠a latente para crear nuestra realidad.

A pesar de la existencia de esta fuerza subyacente intuida desde la antig√ľedad, la ciencia reciente mente ha medido y demostrado cient√≠ficamente su existencia. Actualmente los cient√≠ficos han empezando a comprender que el ADN act√ļa como un superconductor de este campo energ√©tico transportando electrones a lo largo de su doble h√©lice. Adem√°s, investigaciones recientes han demostrado que el ADN se ve afectado por los campos de energ√≠a generada por el cuerpo humano. Evidencia de la influencia del campo electromagn√©tico del ser humano en estudios cient√≠ficos, demuestran que la energ√≠a emitida por las manos pueden afectar directamente a la cicatrizaci√≥n, el crecimiento del tejido y la formaci√≥n de prote√≠nas.

ADN emite energ√≠a en forma de biofotones, que se han medido y documentado cient√≠ficamente. Bas√°ndose en estos datos, se ha postulado que las bases apareadas del ADN, y sus posiciones espec√≠ficas y formas, pueden actuar como antenas en frecuencias electromagn√©ticas determinando que prote√≠nas o enzimas se producen. Se cree que estos biofotones emitidos pueden actuar como  modelo energ√©tico dirigiendo la maquinaria f√≠sica del ADN para realizar su tarea dentro de las 63 billones de c√©lulas.

La palabra Chi Kung (Qigong o Chi Gong) se compone de dos palabras Chinas. Chi se traduce como Fuerza Vital o Energ√≠a Cu√°ntica que fluye a trav√©s de todas las cosas en el universo. La segunda palabra Kung significa habilidad que se cultiva a trav√©s de la pr√°ctica—amaestrar. Juntos, Chi Kung significa el cultivo de la energ√≠a o el dominio de la energ√≠a humana. Es un sistema para la mantenci√≥n de la salud, la sanaci√≥n y el incremento de la vitalidad—el dominio para aplicar la energ√≠a vital.

Existen tres niveles o etapas (Dantians) para el dominio del Chi Kung las cuales son valoradas por los practicantes como la alquimia  interna en el cultivo y transformaci√≥n del Jing (esencia o materia) en Chi (energ√≠a) y el Chi en Shen (mente / consciencia / esp√≠ritu).

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Nivel b√°sico ‚Äē Jing Kung
E
s principalmente m√°s f√≠sico que los otros niveles y requiere que el practicante condicione su cuerpo coordinando la mente y la respiraci√≥n con el movimiento. Hay tres puntos anat√≥micos del cuerpo llamados Dantian (Dan = medicina, Tian = campo), en el cual el punto m√°s bajo se activa y fortalece primero. Jing es la esencia de la vida, el material prima fundamental que constituye al cuerpo humano, la base material de la vida. El cuerpo humano nace con cantidad limitada de Jing-cong√©nito heredado de nuestros antepasados, esta es base para el Jing-adquirido. A medida que tomamos decisiones en la vida desarrollamos Jing-adquirido como consecuencia de los alimentos y el agua convertida por el est√≥mago y el bazo, almacen√°ndose en los ri√Īones, junto con el Jing-cong√©nito. Esta es la raz√≥n por la cual la vitalidad y el Chi se ven afectados por los alimentos.

Nivel intermedio ‚Äē Chi Kung
I
ncluye el entrenamiento avanzado hacia una visualización del Chi que circula por los meridianos anteriores y posteriores del torso (Du y Ren), coordinando el flujo del Chi con la respiración rítmica mientras se mantiene mínima tensión de los tejidos.

El meridiano Du Mai (Gobernador del Corazón) recorre por la parte posterior del cuerpo, desde el perineo, sobre la cabeza terminando en el labio superior. Es a menudo llamado el "mar de los meridianos yang", porque los tres meridianos yang de ambos pies y manos convergen en el meridiano Du en el punto Du 14. Este regula la circulación del Chi y la sangre en los meridianos yang funcionando como un gobernador sobre todos los meridianos yang.

Las funciones del meridiano Du Mai es el de regular la circulación de la sangre y Chi Yang en los meridianos, regular las actividades del cerebro y la médula ósea en la columna vertebral, y regular la función de los sistemas urinario y reproductor.

El meridiano Ren (Vaso Concepci√≥n) recorre la parte frontal del cuerpo, desde el perineo hasta el labio inferior. Este meridiano domina el yin del todo el cuerpo. Debido a esto, es tambi√©n conocido como el "mar de los meridianos yin". Los tres meridianos yin de las manos y los tres meridianos yin de los pies se unen ene el punto Ren 3. Este meridiano se origina en el √ļtero y est√° especialmente relacionado con la concepci√≥n. De ah√≠ su nombre de Vaso Concepci√≥n.

Su función es regular la circulación de la sangre y el Chi en los meridianos yin. Regula el flujo menstrual, domina el sistema reproductivo y el feto. Regula la circulación del Chi en el pecho, promueve la función del bazo y el estómago y, en general, fortalece el cuerpo.

El nivel Chi-Kung se completa cuando el practicante está en condición de "sentir el Chi" punto a punto en los meridianos y ha aumentado cualitativamente la vitalidad física y la sensibilidad. Además, se han activado suficientemente los meridianos de las extremidades (los meridianos del centro y de las extremidades son parte de los 8 vasos extraordinarios) hasta que se genera suficiente energía para "emitir" Chi a través de la palma de la mano. Esto se combina con la canalización de "Chi Universal" que entra a través de la cabeza uniéndose con el Chi en el Dantian central (Corazón) que se conoce como el "trasmisor de Chi". Este método se utiliza para restaurar el balance de energía.

El desarrollo del Chi es el √ļnico camino para convertirse en Shen-Kung que es la siguiente etapa. Se logra cuando el practicante mantiene un nivel alto de energ√≠a vital y mental con una alta conciencia.

Nivel avanzado ‚Äē Shen Kung
El Shen, o cuerpo espiritual, no se encuentra sujeto al Tiempo y Espacio.

El Shen Kung utiliza la intención, intuición y la clarividencia superior del corazón para lograr sanación. Shen se traduce como Espíritu y está estrechamente relacionado con la alineación de corazón Intuición-Corona-Fuente. Shen se deriva de la jing-congénito, y es dependiente del jing-adquirido de la alimentación para mantener su función. Con abundante Shen el cuerpo será fuerte y el sistema humano funcionará coherente y armoniosamente.

El practicante de Shen Kung, mientras se encuentra en un estado avanzado de conciencia universal, simplemente se conecta y comunica (no verbalmente) dando directrices específicas a su objetivo. Por ejemplo, en lugar de utilizar la mano para emitir Chi durante un esguince en el tobillo para dispersar Chi y el estancamiento de la sangre, el practicante se conecta y comunica directamente dirigiendo para lograr el efecto deseado.

La fuerza motriz: Chi
Lo que anima la vida se llama Chi. El concepto de Chi es el centro de la Medicina Tradicional China. La vida se define por Chi aunque es imposible de entender, medir, cuantificar, ver, o aislar. Inmaterial pero fundamental, el mundo material est√° formado por Chi. Una fuerza invisible conocida s√≥lo por sus efectos. Chi es reconocido indirectamente por lo que promueve, genera y protege—en nuestro caso, la vida.

La materia es Chi manifestado. La formaci√≥n de monta√Īas, el crecimiento de los bosques, el flujo de los r√≠os, y las criaturas son la proliferaci√≥n de todas las manifestaciones de Chi. En el ser humano, todas las funciones del cuerpo, las emociones, la mente y el esp√≠ritu son manifestaciones de Chi: detecci√≥n, cognici√≥n, sentir, digerir, agitaci√≥n y propagaci√≥n. Chi produce el movimiento y el calor. Es el misterio y el milagro fundamental.

La vida no puede separarse de la forma en que se manifiesta. Cuando el corazón late y el aliento es cálido, se entiende que la vida existe en el cuerpo. Cuando el corazón deja de latir y el cuerpo se enfría, la fuerza vital, o Chi, ya no está presente. La fuerza y la vida son Chi. Al igual que el aire fresco, Chi se mueve libremente, como aire viciado, el estancamiento de Chi es pesado, opresivo, constrictivo y congestionado.

Al igual que el aire, Chi cuenta con su propio movimiento y también activa el movimiento de las cosas fuera de sí mismo. Así como el viento mueve los árboles, pastos y agua, así Chi mueve el pecho en la inhalación y exhalación. Uno inhala Chi, pero también, Chi es la fuerza motriz que establece la respiración. De esta manera, Chi es la causa y el efecto.

La esencia de los alimentos es también una forma de Chi. Esta esencia refinada es la fuente que forma los materiales. Cuando el Chi de los alimentos y el Chi de aire entran en el cuerpo, se convierten en una entidad conocida como "puro" o "verdadero". El Chi del Aire representa el aspecto inmaterial y el Chi de los alimentos el aspecto material. Chi es el fundamento de la estructura y el catalizador de la transformación y movimiento.

La comprensi√≥n m√©dica se gener√≥ de la observaci√≥n de la naturaleza. Seg√ļn el antiguo arte Chino de la ecolog√≠a pr√°ctica, conocida como Feng Shui ("Viento de agua"), se dice que la tierra tiene venas por las que se mueve la energ√≠a y act√ļa como una red en todas las formas de vida. El movimiento del viento y el agua refleja la actividad del Chi.

Las fuerzas de Chi trabajan en ventaja o desventaja. Al observar de cerca la formaci√≥n de las monta√Īas, el crecimiento de los √°rboles, el flujo de agua, el movimiento del viento, y los patrones de luz y sombra, el practicante de Feng Shui nos coloca en una relaci√≥n favorable con respecto a estas fuerzas y as√≠ alcanzar el m√°ximo beneficio del medio ambiente. El objetivo es adaptar las viviendas, objetos y actividades con la corriente de Chi. El punto de atenci√≥n es la relaci√≥n entre la persona y los patrones de Chi. Esto protege y aumenta nuestra energ√≠a y buena suerte.

Pr√°ctica de Chi Kung Integrado
Mediante el estudio y la práctica de Chi Kung Integrado, se puede cultivar la conciencia del Chi, aprendiendo a influenciar y controlar la energía con enfoque e intención. Practicantes de Chi Kung utilizan estas habilidades para modificar la energía de los órganos, centros energéticos y meridianos creando un entorno en el que el cuerpo puede restablecer equilibrio.

El objetivo del Chi Kung Integrado es corregir los desequilibrios bio-energéticos y bloqueos en el cuerpo acumulados a lo largo de la vida. Estos desequilibrios se derivan de la mala alimentación, una vida sedentaria, traumas, cirugía, influencias tóxicas, represión de emociones, y el envejecimiento. La terapia Chi Kung Integrada ayuda al cuerpo a volver a su estado natural y de armonía, a aliviar el dolor y estrés, y a la regulación hormonal. Las emociones profundas se consideran una de las principales causas de la enfermedad, y pueden ser liberadas.

Como prevención, Chi Kung Integrado puede ser utilizado preventivamente para protegernos de enfermedades, tanto agudas como crónicas, y condiciones degenerativas mediante el fortalecimiento de la inmunidad y la resistencia, regulando y fortaleciendo las funciones vitales.

Después de varios siglos de trabajo para vencer la enfermedad con sustancias químicas, drogas, radiación, cirugía radical y otras soluciones tecnológicas, y tratando de prevenir la enfermedad con vacunas, aditivos sintéticos para fortalecer la alimentación, y con una completa guerra química contra los gérmenes, la ciencia médica está empezando a darse cuenta de que "la mejor ofensiva es una buena defensa", y que la mejor defensa es un fuerte y equilibrado sistema energético.

ALINEACI√ďN DE POLARIDAD ELECTROMAGN√ČTICA & C√ĀNCER

Durante la alineación de la polaridad electromagnética en el Chi Kung Integrado, las células del cuerpo aumentan su membrana potencial. El campo electromagnético aumenta durante la práctica de el Chi Kung Integrado, promoviendo una membrana celular buena y fuerte, en la que sólo ciertas sustancias pueden penetrar. Ambos toman y dan, es una absorción y secreción activa. Es una función activa celular. Esto aumenta el espacio eléctrico entre el interior y el exterior de la célula, hasta un potencial de membrana electromagnética de aproximadamente 80 milivoltios.

No es así en la célula cancerosa, tienen una membrana celular muy delgada y frágil. Son más sensibles a influencias como el calor y las influencias oxidativas; pueden ser destruidos. Una célula cancerosa sólo funciona porque tiene un potencial de membrana electromagnética muy bajo.

Todas las células tienen cargas electromagnéticamente (chi, prana, kundalini), y necesitan intercambiar iones de Sodio (Na) y Potasio (K) para crear un potencial electromagnético de membrana con el fin de absorber nutrientes y excretar toxinas.

Al inducir un flujo magn√©tico m√°s fuerte en el cuerpo, podemos recargar el potencial electromagn√©tico de membrana de la c√©lula, mejorando la funci√≥n celular y salud celular. Las c√©lulas se activan creando salud, motilidad y separaci√≥n, donde los gl√≥bulos blancos (leucocitos) aumentan de tama√Īo cuando el ciclo es de alrededor de 8 Hz/sec, reduciendo la inflamaci√≥n. Los gl√≥bulos rojos (eritrocitos) aumentan la distribuci√≥n de hemoglobina y ox√≠geno al cuerpo cuando ciclan a unos 25 Hz/seg, reduciendo el ambiente para las c√©lulas cancerosas.

Al practicar Chi Kung Integrado m√°s activo, afuera en la luz, en el que aumenta la temperatura corporal (hipertermia), los macr√≥fagos se vuelven activos (fagocitosis) para engullir part√≠culas de c√°ncer, incluso las c√©lulas cancerosas, y luego digerirlas. Tambi√©n promueve la transpiraci√≥n ayudando a desintoxicar el cuerpo.   

* Cancer = "Sobrecarga del Sistema Inmune"

CHI KUNG Auto-Sanación

El arte del Chi Kung Integrado para la auto-sanaci√≥n y el Chi Kung m√©dico son un aspecto integral de la medicina tradicional oriental que implica coordinaci√≥n de la meditaci√≥n, relajaci√≥n, patrones de respiraci√≥n con posturas f√≠sicas y movimientos del cuerpo alineando la mente, el cuerpo y el esp√≠ritu ha curado a cientos de miles de personas durante miles de a√Īos. Con movimientos suaves, visualizaci√≥n, y la imaginaci√≥n guiada, la regeneraci√≥n de cada √≥rgano y c√©lula del cuerpo es posible. El Chi Kung es ense√Īado para el mantenimiento de la salud, la longevidad, y beneficios espirituales. Los practicantes de Chi Kung desarrollan conciencia de la sensaci√≥n del Chi en su cuerpo y usan su mente para guiar el Chi. Chi Kung se puede dividir en "Medicina", "Arte Marcial", o "Espiritualidad", dependiendo del objetivo de la pr√°ctica. Cuando los practicantes adquieren un nivel de habilidad suficientemente alto, pueden dirigir o emitir Chi externo con fines curativos. Estas t√©cnicas son ampliamente utilizadas en Sanaci√≥n Pr√°nica, como lo ense√Īa el Gran Maestro Choa Kok Sui.

Chi
Niebla que sube de la
tierra para formar las nubes

El Chi Kung se basa en el entendimiento de que el cuerpo tiene un campo de energ√≠a generada y conservada por la respiraci√≥n natural, conocido como Chi‚Äēan√°logo a Prana y Parnayama en el Yoga. Durante miles de a√Īos, millones de personas se han beneficiado de las pr√°cticas de Chi Kung y entendiendo que mejorando la funci√≥n del Chi mantiene la salud y cura la enfermedad. En la medicina tradicional oriental, la buena salud es el resultado de un flujo libre y un sistema bien equilibrado de energ√≠a. La pr√°ctica regular del Chi Kung limpia el cuerpo de toxinas, restaura la energ√≠a, reduce el estr√©s y la ansiedad, y ayuda a las personas mantener un estilo de vida saludable y activo.

La exposición diaria al aire libre de la luz del sol, sin gafas o lentes de contacto (idealmente enraizados), durante varios minutos una hora después del amanecer es un poderoso estímulo para normalizar su ritmo circadiano.

Chi Kung médico, una de las cuatro principales ramas de la medicina china, es un sistema completo de medicina que reconoce las causas de los síntomas o enfermedades, y trata al paciente holísticamente. Practicado como un excelente complemento a la medicina occidental, la medicina china puede combatir con éxito las condiciones que la medicina occidental considera terca o confusa.

El objetivo del Chi Kung es corregir los desequilibrios biológicos y los bloqueos energéticos en el cuerpo que se acumulan durante toda nuestra vida. Estos incluyen la mala alimentación, sedentarismo, trauma, cirugía, influencias tóxicas, supresión de las emociones y el envejecimiento. La terapia médica Chi Kung de auto tratamiento permite que el cuerpo vuelva a su estado natural de salud y armonía. El dolor y el estrés se alivian y las hormonas se regulan. Emociones profundas, consideradas una de las causas principales de enfermedad en la medicina china, pueden ser purificadas y liberadas. Esto fortalece al cuerpo y regula los órganos internos, el sistema nervioso y el sistema inmunológico.

La Medicina Energ√©tica se desarrollo en China durante un per√≠odo de miles de a√Īos. Aunque, el arte y la habilidad cl√≠nica de la medicina Chi Kung se considera una parte integral y fundamental de la Medicina China Tradicional moderna, su origen hist√≥rico se remonta m√°s all√° de la invenci√≥n del lenguaje escrito.

En la antigua China, la medicina energ√©tica y todas las formas de curaci√≥n fueron del dominio exclusivo de los chamanes de las tribus. Chi Kung se conoc√≠a entonces por otros nombres, por ejemplo Xingqi (ayudar el flujo del Chi), at√ļn (la exhalaci√≥n y la inhalaci√≥n), y Daoyin (armonizar el cuerpo, la respiraci√≥n y la mente a trav√©s de mover las extremidades y el tronco).

Seg√ļn la tradici√≥n, el origen de las pr√°cticas de Chi Kung y la acupuntura han estado siempre ligados a Huang Di (el Emperador Amarillo), cuyo apellido era Gongsun. El Emperador Amarillo rein√≥ sobre una confederaci√≥n de clanes tribales en el norte de China  alrededor de 2696-2598 B.C. Se dice que  practico ejercicios de respiraci√≥n y meditaci√≥n Chi Kung, la alquimia interna, la herbolaria, y la alquimia sexual, viviendo hasta la edad de 111 a√Īos.

En China y m√°s recientemente en los Estados Unidos, los m√©dicos han aplicado Chi Kung en hospitales y cl√≠nicas para tratar una variedad de dolencias. M√©dicos Chi Kung y sus prescripciones puede ser utilizado para tratar c√°ncer y ayudar a reducir o eliminar los efectos secundarios de la radiaci√≥n y la quimioterapia. Adem√°s, ayuda en el tratamiento de la par√°lisis cerebral, esclerosis m√ļltiple y enfermedad de Parkinson. Es especialmente √ļtil en el tratamiento de cualquier tipo de dolor cr√≥nico, y trastornos cr√≥nicos del sistema digestivo, sistema respiratorio, cardiovascular y nervioso. Esta rama de Chi Kung que se conoce en China como Chi emitido (FA-chi), utiliza la energ√≠a de los tres Dantians (tres centros energ√©ticos).

Como medicina preventiva, Chi Kung pueden ser utilizado como parte de nuestro régimen ordinario para proteger al practicante de enfermedades agudas y enfermedades crónicas degenerativas mediante el fortalecimiento del sistema inmune, la regulación de las funciones vitales y el mantenimiento equilibrado del sistema energético. Después de varios siglos de trabajar para vencer la enfermedad con productos químicos, radiación, cirugía radical y otras soluciones tecnológicas, y buscando prevenir la enfermedad con vacunas, aditivos sintéticos para fortificar los alimentos y en una guerra química contra los gérmenes, la ciencia médica está empezando a darse cuenta de que "la mejor ofensiva es una buena defensa", y que la mejor defensa es un sistema energético fuerte y bien equilibrado.

Al igual que cualquier otro sistema de salud, Chi Kung, no es una panacea, m√°s bien, es una forma eficaz de practicar salud. Muchos profesionales de salud recomiendan el Chi Kung como una forma importante de la medicina complementaria y alternativa.

Aunque a√ļn no hay instrumentos para medir la fuerza del Chi y que nos pueda dar una clara visi√≥n de su conformaci√≥n f√≠sica, investigaciones han demostrado que el Chi externo de un maestro de Chi Kung pueden producir importantes cambios estructurales en el agua y soluciones acuosas, alterar el comportamiento de la fase de la dipalmitoil fosfatidilcolina (DPPC) liposomas, y permitir el crecimiento de cristales de prote√≠nas Fab (Yan et al. 1999). Se ha dicho que el Chi Kung es una de las tradiciones de curaci√≥n m√°s potente jam√°s desarrollada en la historia humana.

KOJOSHO

Crane

El
Kojosho es uno de los muchos sistemas que deriva del Shaolin del Sur, y remonta su linaje a Hua-T'o, el filósofo y medico chino en las artes de acupuntura, herbolaria y Chi Kung médico. Hua-T'o vivió en el siglo III y se le atribuye la creación de una serie de ejercicios basados en los movimientos de los animales. La disciplina de las posturas de los animales, la respiración y la mente fue recomendada y practicada regularmente para fortalecer deficiencia de Jing, Chi y Shen.

The Dao Yin Tu postures silk relic from the King Ma tomb

Los monjes Shaolin trabajaron los cinco movimientos originales de animales de Hua-To y luego a√Īadieron m√°s movimientos de animales y sus elementos, creando las Dieciocho posturas de Lo-Han llamadas Shi-Pa-Sho. Las dieciocho posturas de Lo-Han fueron utilizadas como medio de cultura f√≠sica y como un arte de combate eficaz. Son una combinaci√≥n beneficiosa para la salud del los cuerpos f√≠sico, emocional, mental y espiritual, con aplicaciones de defensa personal en el mismo ejercicio.

Los cinco movimientos originales de los animales crean un conjunto de entrenamiento f√≠sico sistem√°tico de Dao Yin conocido como el Wuqinxi (juego de cinco animales). Estos cinco ejercicios imitan a los diversos movimientos y gestos del ciervo, el ave, el mono, el tigre y el oso. El objetivo inicial es ayudar al practicante a mejorar su salud y contrarrestar la enfermedad mediante la apertura de los canales que  cultivan la Esencia Jing, la energ√≠a Chi y el Esp√≠ritu Shen. Cada uno de los cinco animales originales se refieren a un √≥rgano interno espec√≠fico, la funci√≥n y/o sistema, por ejemplo:

  • El Venado estimula y fortalece la funci√≥n del h√≠gado y la ves√≠cula biliar, fortalece la cabeza, el cerebro, la m√©dula espinal y el sistema nervioso central.
  • El Halc√≥n estimula y fortalece la funci√≥n del coraz√≥n y el intestino delgado, los nervios, el sistema sensorial, sistema motor, el sistema nervioso simp√°tico, las extremidades inferiores, los tendones, la ves√≠cula biliar y el h√≠gado yang mejora el equilibrio, abre las articulaciones, alivia la congesti√≥n y ayuda a enfriar el cuerpo.
  • El Mono estimula y fortalece la funci√≥n del bazo y el est√≥mago, la cabeza y el cr√°neo, la parte superior, el cuello y los hombros, en particular, y de las articulaciones en general.
  • El Tigre estimula y refuerza la funci√≥n de los pulmones y el intestino grueso, el sistema digestivo, el bazo/p√°ncreas y el est√≥mago, el sistema reproductivo de la mujer, los pies y las piernas, y el tejido subcut√°neo.
  • El Oso estimula y refuerza la funci√≥n de los ri√Īones y la vejiga urinaria, desarrolla el poder arraigado, fortalece los huesos y ayuda a calentar el cuerpo.

Kojosho trabaja una serie de ejercicios basados en las dieciocho posturas (Shi-Pa-Sho). La tradici√≥n oral de Kojosho sostiene que las Dieciocho Posturas de Kojosho se derivan de las Dieciocho Posturas del Shaolin como se ense√Īa en el Cai Ji Quan (Kojo Familia Dojo) en el puerto de Fuzhou, provincia de Fujian de China.

La Filosofía de Kojosho entiende el vínculo inseparable entre la aplicación marcial y la expresión artística. En la guerra, el alma debe convertirse en el guerrero. En la paz, el alma se convierte en el artista.

La base del entrenamiento tiene dos caracter√≠sticas principales: la primera es la forma  individual, una secuencia lenta de movimientos que hacen hincapi√© en la columna recta, respiraci√≥n relajada y una amplia gama de movimiento natural. La segunda es de dos individuos en la t√©cnica empujando-dos-manos, un estilo de empuje de manos para la formaci√≥n de los reflejos a trav√©s de diversos movimientos dentro de las formas r√≠tmicas en concierto con un compa√Īero. Esta pr√°ctica permite aprender el tiempo, la distancia, la intersecci√≥n, la palanca, la coordinaci√≥n y la posici√≥n en la interacci√≥n con otros. Empujar las manos es necesario no s√≥lo para la formaci√≥n de las habilidades de defensa personal, pero para tener la experiencia real de los principios del movimiento.

La forma individual lleva a los estudiantes a través de una completa experiencia natural, con amplitud de movimiento sobre el centro de gravedad del cuerpo, el Dantian inferior. La practica precisa y detallada de la forma reacondiciona la postura, estimula la circulación, abre los chakras de energía, mantiene la flexibilidad de las articulaciones y familiariza a los estudiantes con las aplicaciones marciales que las formas implican.

La Federaci√≥n Internacional de Karate Kojosho est√° dirigido por el Dr. Fred Absher, Hanshi, Grado: 9¬į Dan. Esta organizaci√≥n cuenta con veintisiete clubes ubicados principalmente en el oeste de Estados Unidos y representantes de catorce pa√≠ses. En 1973 el Dr. Fred Absher fue nombrado capit√°n del equipo de Estados Unidos para el Primer Mundo Taekwondo Championships en Se√ļl, Corea.

El Dr. Fred Absher fue incluido oficialmente en el Salón de la Fama de Taekwondo en el evento más prestigioso de Estados Unidos de la historia del Taekwondo en abril de 2007.

SHI-PA-SHO CHI KUNG
   La gracia es econom√≠a de movimiento

Shi-Pa-Sho se traduce como Dieciocho Posturas originalmente creadas por los monjes de Shaolin en China basado en la observaci√≥n del movimiento de los animales, ya que se desarrollaron en la supervivencia de cada especie. Esta formaci√≥n consciente de las Dieciocho posturas nos ense√Īa a movernos con belleza, gracia y sin esfuerzo.

El entrenamiento de Shi-Pa-Sho Chi Kung est√° destinado a ense√Īar de la conciencia del equilibrio de energ√≠a propia. Crea la capacidad de integrar pr√°cticamente un nuevo comportamiento y actitud moderado dentro de los niveles f√≠sicos, emocionales, mentales y espirituales. Esto se aplica en forma efectiva y directa a los principios de auto-sanaci√≥n eficaces para mantener salud, belleza, juventud y espiritualidad.

Shi-Pa-Sho Chi Kung estudia la aplicaci√≥n del flujo de energ√≠a Yin/Yang en el cuerpo interno, as√≠ como el entorno. El Chi Kung, conservada en la literatura  de las escuelas m√°s antiguas, es un estudio de yin (receptivo) y el yang (activo). Ense√Īa como el yin (oscuro) crece dentro yang (luz), y el yang crece dentro del yin. El eterno cambio crea, o se convierte en, su contrario. Donde el Chi Kung Interno es la pr√°ctica de recoger la energ√≠a—auto sanaci√≥n, el Chi Kung Externo es la pr√°ctica de proyectar energ√≠a—sananr a otros.

En el antiguo tao√≠smo, el Dao crea Yin y el Yang, que a su vez dan origen a nuevas subdivisiones del Yin y el Yang. Estas se manifiesta como cuatro fases de la energ√≠a universal: Yang Mayor, Yang Menor, Yin Mayor y Yin Menor. Estas cuatro fases de la energ√≠a universal forman las bases energ√©ticas de las transformaciones prenatal y postnatal, que se manifiesta en forma de ocho acciones energ√©ticas. Las ocho acciones energ√©ticas, tambi√©n conocido como el Trigrama Bagua, act√ļan como un modelo en las creaciones subsiguientes. Estas se manifiestan a trav√©s de la forma energ√©tica en constante cambio de los 64 hexagramas del Yiling (I-Ching).

Taiji

Posteriormente el s√≠mbolo de Yin y Yang, que se hizo popular en la dinast√≠a Song, a√ļn expresa el concepto energ√©tico del Dao transformando en Yin y Yang. Sin embargo, a menos que una persona reciba instrucci√≥n competente, las sutilezas se pierden.

El √©xito de los profesionales que se entrenan y dominan el arte de equilibrar las energ√≠as Yin/Yang del cuerpo se consideraron "Tian Shen" o "Xian", que significa "inmortales". Ellos eran capaces de armonizar el cuerpo con la mente, la mente con la voluntad, la voluntad con la respiraci√≥n, la respiraci√≥n con el esp√≠ritu, el esp√≠ritu con el movimiento, y por √ļltimo, el movimiento con el entorno (la Tierra), el universo (el Cielo ) y lo divino (Dao).

Shi-Pa-Sho Chi Kung, tal como se practica en Occidente hoy en d√≠a, tal vez puede ser considerado como una forma de  Yoga y Meditaci√≥n  combinada en movimiento. Hay un n√ļmero de formas que consisten en una secuencia de movimientos originalmente derivados de los movimientos naturales de los animales. Al igual que en T'ai Chi, que se llevan a cabo lentamente, suavemente y con gracia, con transiciones suaves e incluso entre ellas.

Chi Kung Instructor Miguel Sarria
UCLA August, 2007

Uno de los objetivos de Shi-Pa-Sho Chi Kung es fomentar la circulaci√≥n del Chi dentro del cuerpo, balanceando la salud y la vitalidad. El Chi circula en patrones relacionados con los chakras, el sistema nervioso y el  vascular, por lo tanto, se conecta con la pr√°ctica de la Acupuntura, Sanaci√≥n Pr√°nica, Shen Kung, Reiki y otras artes curativas orientales. Activar el Chi abre todos los chakras del cuerpo permiten la liberaci√≥n de energ√≠a congestionada y su reposici√≥n con energ√≠a limpia y fresca.

Estas t√©cnicas promueven una mente calmada y tranquila, centrada en la ejecuci√≥n precisa de estos ejercicios. Aprender a realizarlos correctamente proporciona una v√≠a pr√°ctica para aprender sobre el equilibrio, la alineaci√≥n, el control motor fino, el ritmo del movimiento, la respiraci√≥n, la distancia, el tiempo y la intercesi√≥n. As√≠, la pr√°ctica de Shi-Pa-Sho Chi Kung contribuye a una mejor postura del cuerpo, energ√≠a limpia y buena salud en general. Adem√°s, la naturaleza meditativa de los ejercicios es calmante y relajante en s√≠ misma. Se desarrolla la masa muscular,  tendones, y la nutrici√≥n de los √≥rganos internos.

Este estado meditativo produce una reacci√≥n notable en el sistema hormonal. Instant√°neamente, la enzima alcalina Chyle se libera en todo el cuerpo a trav√©s del sistema linf√°tico. Chyle alcaliniza el cuerpo, fortalece los m√ļsculos y organiza los procesos mentales. Esto lo relaja y le da vitalidad. La enzima Chyle es, en mi opini√≥n, una de las principales sustancia alcalinizantes creada en el cuerpo f√≠sico.

La respiraci√≥n en los ejercicios Nei Kung est√°n dise√Īados para desarrollar Chi o "energ√≠a de la respiraci√≥n", en coordinaci√≥n con el movimiento f√≠sico, las posturas, y las combinaci√≥n de ambas. Estas formas fueron ense√Īadas en el pasado s√≥lo a los disc√≠pulos como un sistema de formaci√≥n independiente y complementaria. En los √ļltimos 50 a√Īos se han hecho m√°s conocido para el p√ļblico en general.

PRINCIPIOS DE ECONOM√ćA DE MOVIMIENTO

Uso del cuerpo humano

  • Las dos manos deben empezar y terminar sus movimientos al mismo tiempo
  • Las dos manos no deben estar inactivas al mismo tiempo, excepto durante per√≠odos de descanso
  • Los movimientos de los brazos deben hacerse en direcciones opuestas y sim√©tricas en forma simult√°nea
  • El movimiento de la mano y el cuerpo deben limitarse a la clasificaci√≥n m√°s simple
  • El momento debe emplearse para ayudar en lo posible a la reducci√≥n del esfuerzo muscular
  • Los movimientos suaves  y continuos de las manos o el cuerpo son preferibles siguiendo la distancia m√°s corta desde el punto A al punto B
  • Los movimientos bal√≠sticos son movimientos "controlados" m√°s r√°pidos, m√°s f√°ciles y m√°s precisos que los restringidos
  • El ritmo asiste a un funcionamiento suave y autom√°tico 

BENEFICIOS PARA LA SALUD

Reconocer que el cuerpo se cura a sí mismo es la base para entender que la mejora de la circulación de Chi con la apertura de los chakras promueve todas y cada proceso de curación.

Chi Kung Instructor Miguel Sarria
UCLA August, 2007

La pr√°ctica regular de Chi Kung Integrado activa los √≥rganos Zang Fu en el proceso de la creaci√≥n y el almacenamiento de la sustancia esencial, as√≠ como la recepci√≥n y la digesti√≥n de los alimentos y la eliminaci√≥n de los residuos. El coraz√≥n, pulm√≥n, bazo y p√°ncreas, el h√≠gado, el ri√Ī√≥n y el pericardio son √≥rganos Zang. La ves√≠cula biliar, est√≥mago, intestino delgado, intestino grueso, vejiga y triple calentador son √≥rganos Fu. Mantener esta actividad en equilibrio es como nos mantenemos joven, lleno de energ√≠a sexual, y saludable.

En el centro "Norman Cousins Center for Psychoneuroimmunology" de UCLA estudiaron los efectos de la práctica regular de T'ai Chi en un grupo de adultos mayores portadores de varicela. El virus es la sobra de la varicela y provoca el herpes zóster en uno de cada cinco adultos cuando sus sistemas inmunes se debilitan con la edad. El grupo se separó en dos y a la mitad se le dio clases de tai chi durante dos horas a la semana.

T'ai Chi es una rama de Chi Kung y opera en principios similares. Es m√°s complejo, con algunas formas que contienen m√°s de ciento-ocho movimientos, y por lo general orientado para aplicaciones de artes marciales. T'ai Chi tarda generalmente m√°s tiempo para aprender y dominar que Chi Kung.

Los resultados del estudio no será sorprendente para aquellos que han visto la abundante literatura y la investigación sobre los beneficios para la salud increíble de Chi Kung y T 'ai Chi. El grupo de T 'ai Chi, antes de tomar la vacuna contra la varicela, mostró una respuesta inmune positiva comparable a los adultos jóvenes que habían tomado la vacuna. Después de tomar la vacuna, el grupo de T 'ai Chi continuó mejorando en un 40%, llegando a casi el doble de la fuerza del grupo que no practicaba de T 'ai Chi.

Este riguroso estudio fue publicado en la Revista de la Sociedad Americana de Geriatría. Es el primero de muchos por venir, que examinará los beneficios del Tai Chi. El "L.A. Times" y el "Institutos Nacionales de la Salud" informó los resultados.

Investigadores tambi√©n han encontrado que la pr√°ctica de Chi Kung a largo plazo tuvo efectos favorables sobre la promoci√≥n del control de equilibrio, la flexibilidad y la aptitud cardiovascular y reduce el riesgo de ca√≠das en ancianos. Los estudios tambi√©n reportaron una reducci√≥n del dolor, el estr√©s y la ansiedad en los sujetos sanos. Otros estudios han demostrado mejoras en la funci√≥n cardiovascular y respiratoria en sujetos sanos, as√≠ como aquellos que se hab√≠an sometido a cirug√≠a de la arteria coronaria. Los pacientes que sufren de insuficiencia card√≠aca, presi√≥n arterial alta, ataques al coraz√≥n, artritis y esclerosis m√ļltiple tambi√©n se han beneficiado de Chi Kung y Tai Chi.

Chi Kung y Tai Chi reducen los síntomas de Trastorno por Déficit de Atención (ADD). Los movimientos suaves y de bajo impacto de estas prácticas son sorprendente al quemar más calorías de las que el surf y casi tantos como el esquí de nieve. Chi Kung y Tai Chi aumenta claramente aspectos de la función del sistema inmune de manera muy significativa, y se ha demostrado para reducir la incidencia de la ansiedad, la depresión, y la perturbación general de estado de ánimo.

Un estudio piloto ha encontrado pruebas de que el Tai Chi y Chi Kung ayuda a reducir la severidad de la diabetes. .

Enraizarse previene la inflamación crónica
El Chi Kung Integrado ayuda a prevenir la inflamaci√≥n cr√≥nica al enraizarnos. Su piel, en general, es un muy buen conductor, por lo que puede conectar cualquier parte de la piel a la Tierra, pero si se compara diversas partes hay una que es especialmente potente, y que est√° justo en el medio de la planta del pie; un punto conocido en la acupuntura como Ri√Ī√≥n 1 (K1). Es un punto muy conocido que se conecta de forma conductora a todos los meridianos de acupuntura y, esencialmente, se conecta a todos los rincones de su cuerpo.

Cuando estás enraizado hay una transferencia de electrones libres de la Tierra a su cuerpo. Estos electrones libres son probablemente los más potentes antioxidantes conocidos por el hombre. Estos antioxidantes son responsables de observaciones clínicas de experimentos de enraizamiento, tales como cambios beneficiosos en la frecuencia cardiaca, disminución de la resistencia de la piel y disminución de los niveles de inflamación.

Por otra parte, los investigadores también han descubierto que al estar enraizados se adelgaza la sangre, por lo que es menos viscosa. Este descubrimiento puede tener un profundo impacto en la enfermedad cardiovascular, que es ahora la principal causa de muerte en el mundo. Prácticamente todos los aspectos de la enfermedad cardiovascular se ha correlacionado con la viscosidad sanguínea elevada. Resulta que cuando se conecta a la tierra, el potencial zeta se eleva rápidamente, lo que significa que sus glóbulos rojos tienen más carga en su superficie, lo que les obliga a estar separados unos de otros.

Esta acci√≥n hace que la sangre se adelgace y fluya m√°s f√°cil. Tambi√©n hace que su presi√≥n arterial baje. Al repelerse entre s√≠, los gl√≥bulos rojos son tambi√©n menos propensos a unirse y formar un co√°gulo. Adem√°s, si su potencial zeta es alto, lo que el enraizamiento facilita, no s√≥lo disminuye el riesgo de enfermedades del coraz√≥n, sino tambi√©n el riesgo de demencia por infartos m√ļltiples, en las que comienzan a perder tejido cerebral debido a la micro-coagulaci√≥n en el cerebro.

Reference:  Dr. Oschman, widely recognized as an authority in the biophysics of energy medicine.

La pr√°ctica de Shi-Pa-Sho Chi Kung:

  • Acelerar el metabolismo, p√©rdida de peso y disminuye la necesidad de sue√Īo
  • Acelerar la reparaci√≥n de los tejidos y aliviar el dolor muscular
  • Activa el biomagnetismo y la energ√≠a sexual
  • Activa la funci√≥n cerebral mediante la alineaci√≥n y el movimiento de las v√©rtebras
  • Alinea nuestros cuerpos con el cuerpo m√°s grande (el paneta) facilitando un flujo de informaci√≥n sin esfuerzo
  • Aprovecha el poder de la energ√≠a para facilitar el crecimiento espiritual
  • Aumenta la angiog√©nesis, neurog√©nesis, sinaptog√©nesis y la
    síntesis de neurotransmisores
  • Armoniza la interacci√≥n de los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo
  • Aumenta el crecimiento celular, la s√≠ntesis de ADN y prote√≠nas, y la respiraci√≥n celular
  • Aumenta el potencial zeta o electrocin√©tica en las c√©lulas del cuerpo
  • Aumenta la curaci√≥n de las ondas cerebrales theta (4-7Hz)
  • Aumenta la densidad de las fibras de col√°geno en todos los tejidos corporales
  • Aumenta las funciones de flexibilidad, movilidad y la fuerza
  • Ayuda a calmarnos, relajarnos, llegar a ser m√°s tranquilos y conscientes
  • Beneficia cambios en la frecuencia card√≠aca
  • Contrarresta p√©rdida neuronal y d√©ficit de comportamiento
  • Corrige el desplazamiento estructural corporal acumulativo
  • Diluye la sangre, por lo que es menos viscoso, lo que reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular
  • Disminuci√≥n de la resistencia de la piel y la inflamaci√≥n
  • Elimina la niebla del cerebro y la p√©rdida de memoria
  • Equilibra el flujo de inteligencia celular y el metabolismo celular
  • Equilibra la actividad neuronal, la sangre y la linfa y la contracci√≥n muscular
  • Equilibra la funci√≥n de la Tiroides y las Suprarrenales
  • Es neuroprotector
  • Estimula el apetito, la funci√≥n sexual, la asimilaci√≥n de nutrientes, digesti√≥n y eliminaci√≥n
  • Facilita la comunicaci√≥n celular a trav√©s de la matriz corporal
  • Influencia la funci√≥n inmune celular
  • Los gl√≥bulos rojos tienen m√°s carga en su superficie, lo que les obliga a separarse unos de otros. Esta acci√≥n hace que la sangre se adelgace y fluya m√°s f√°cil. Tambi√©n hace que la presi√≥n arterial baje.
  • Mejora la actividad de las neuronas en la regulaci√≥n del tejido conectivo perineural
  • Mejora la biolog√≠a gravitacional, alineaci√≥n de las articulaciones y la integraci√≥n estructural
  • Mejora la coordinaci√≥n y se√Īales coherentes
  • Mejora la oxigenaci√≥n y la vitalidad
  • Mejora la producci√≥n de hormonas saludables
  • Mejorar el movimiento de la sangre, calienta la sangre y la circulaci√≥n de todo el cuerpo
  • Mejorar el sistema respiratorio
  • Mejorar la agudeza mental, el enfoque y la concentraci√≥n
  • Mejorar la destreza, reflejos y previene la osteoporosis en estudios cl√≠nicos
  • Mejorar las funciones de nutrici√≥n, la inmunidad y la reparaci√≥n de tejidos
  • Positivamente influye en la funci√≥n cognitiva
  • Previene la inflamaci√≥n cr√≥nica
  • Promueve el equilibrio del sistema nervioso simp√°tico-parasimp√°tico
  • Promueve un mayor volumen de materia gris en los ancianos
  • Promueve todas las respuestas neurol√≥gicas
  • Proporciona soporte estructural y protecci√≥n del cuerpo facial: para una mayor tensegridad
  • Proporciona un alineamiento progresivo de la estructura del cuerpo y el gen
  • Proporciona un pulso de armon√≠a coherente electromagn√©tica colectiva para la auto-curaci√≥n
  • Reduce el da√Īo en el ADN y el funcionamiento de mutaci√≥n como estrategia contra el envejecimiento
  • Reducir la enfermedad de Alzheimer
  • Reduce el riesgo de enfermedad de Alzheimer
  • Reforzar el sistema inmunol√≥gico mediante la reducci√≥n de cortisol, conocido inhibidor de la producci√≥n de citoquinas
  • Beneficia:
    • Huesos, Tendones y Sistema Muscular—aumenta la fuerza de los m√ļsculos, tendones, y la flexibilidad general
    • Sistema Nervioso Central—cambia el sistema nervioso aut√≥nomo de sipacoton√≠a a vagoton√≠a restaurado
    • Systema Oseo—aumenta resistencia √≥sea, as√≠ como flexibilidad; generando una mejor postura de la columna vertebral y reducci√≥n de 50% de p√©rdida de masa √≥sea
    • Sistema Respiratorio—aumenta la oxigenaci√≥n de la sangre, respiraci√≥n profunda, restaura el equilibrio normal de pH de la sangre, oxigenaci√≥n de las c√©lulas, mejorando significativamente el intercambio de ox√≠geno y di√≥xido de carbono
    • Sistema Sensorial
    • Sistema Endocrino
    • Sistema Circulatorio—mejora la circulaci√≥n de la sangre por todo el cuerpo, particularmente la microcirculaci√≥n en el cerebro, las extremidades, y los tejidos profundos de los √≥rganos vitales
    • Sistema Digestivo—mejora las secreciones digestivas, saliva, secreciones estomacales, fluidos intestinales
    • Los √ďrganos
    • Respuesta Inmune—activa el mecanismo de curaci√≥n innata conocido como psiconeuroinmunolog√≠a mediada por retroalimentaci√≥n positiva entre el sistema nervioso y el sistema endocrino
    • √Ācido/alcalino equilibrio (pH)—Balance del pH en la sangre, los jugos digestivos y otros fluidos corporales
    • Elimina Radicales Libres—muestran un aumento de la super√≥xido dismutasa (SOD), una de las m√°s importantes eliminadores de radicales libres, con m√°s de 50% de eficiencia

EL SISTEMA INMUNE

La respuesta inmune usa glóbulos blancos llamados linfocitos. Las más importantes son las células B y T. Cada célula B y T está programada para reconocer y responder a una proteína específica, llamada antígeno. Diferentes antígenos están presentes en las membranas celulares. Cuando los linfocitos se encuentran con un antígeno específico, se unen de una manera de "llave y candado" y destruyen la célula.

Células B responden mediante la transformación a células secretoras de anticuerpos. Su anticuerpo se une al antígeno, causando su destrucción. Algunas células B permanecen en la circulación, llevando el recuerdo de ese antígeno. Células T responden mediante la transformación a células auxiliares, citotóxicas, o de memoria. Células T auxiliares ayudan a las células B a que se transforman en células secretoras de anticuerpos. Sin células T auxiliares presentando antígenos a una célula B, la célula B no responde.

Las c√©lulas T citot√≥xicas act√ļan solas, sin las c√©lulas B. Las c√©lulas destruidas por las c√©lulas T citot√≥xicas son las infectadas por un virus o una c√©lula de c√°ncer cambiada por mutaci√≥n. Las c√©lulas T pueden llegar a ser c√©lulas de memoria y permanecer en la circulaci√≥n durante a√Īos, dispuestas a responder nuevamente si aparecer su ant√≠geno. La primera vez que las c√©lulas B y T est√°n expuestas a un ant√≠geno espec√≠fico, la respuesta tarda semanas. Si se produce una nueva manifestaci√≥n, las c√©lulas B de memoria y T responden inmediatamente destruyendo al invasor.

Normalmente, la respuesta inmune está bien controlada. Si no es así, se puede producir enfermedad autoinmune, y auto-antígenos pueden ser atacados.

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Immune System

ANATOM√ćA DE SU SISTEMA RESPIRATORIO

El ox√≠geno es una necesidad de todos los organismos vivos. Su metabolismo, o la quema de nutrientes dependen del ox√≠geno que respiramos. Libera la energ√≠a necesaria para crecer, reproducirse y mantener la vida a trav√©s de muchas reacciones. Lo que exhalamos es un producto de desecho formado por la combinaci√≥n de carbono de los alimentos y el ox√≠geno durante el proceso del metabolismo, tambi√©n conocido formalmente como di√≥xido de carbono. La respiraci√≥n se lleva a cabo a trav√©s del funcionamiento del sistema respiratorio. Es el aparato para obtener ox√≠geno, liberar di√≥xido de carbono y vapor de agua. Tomamos 15-18 respiraciones por minuto, 960 veces por hora, 23,040 veces al d√≠a, 8,409,600 veces al a√Īo y m√°s de 590 millones de veces por 70 a√Īos.

Su sistema respiratorio consiste en la cavidad nasal, la faringe (garganta), laringe (cuerdas vocales), tráquea (tráquea), bronquios, y los pulmones. Cuando comienza el proceso de la respiración, el aire se toma por la boca y la nariz a través de la cavidad nasal. Respirar por la nariz es mejor para usted, ya que tiene una capa de vellosidad. Este recoge el polvo y otras partículas que llegan a sus pulmones. Después de que el aire ha viajado a través de su nariz y boca todo se junta en un punto de la garganta llamada la faringe. En este punto hay dos vías, una para la comida y uno para el aire.

EL PULMON PRODUCE GL√ďBULOS ROJOS

Usando la microscopía de video para observar el pulmón de ratones vivos, científicos de la Universidad de California en San Francisco han descubierto que los pulmones juegan un papel previamente desconocido en la producción de sangre.

M√°s concretamente, los investigadores descubrieron que los pulmones produc√≠an m√°s de la mitad de las plaquetas—componentes sangu√≠neos necesarios para la coagulaci√≥n de la sangre, y sin las cuales pueden darse hemorragias.

Además, los científicos identificaron un grupo previamente desconocido de células madre sanguíneas capaces de restaurar la producción de sangre cuando las células madre de la médula ósea, que antes se consideraba el sitio principal de producción de sangre, se agotan.
As√≠ que los pulmones podr√≠an servir no s√≥lo para respirar, sino tambi√©n ser actores clave en la formaci√≥n de aspectos cruciales de la sangre, explica el Dr. Mark R. Looney, autor principal del art√≠culo sobre la investigaci√≥n, publicado en la revista Nature. Looney se√Īala que lo mismo podr√≠a suceder con los pulmones humanos. Los pulmones de rat√≥n producen m√°s de 10 millones de plaquetas por hora, han mostrado las im√°genes en vivo.

Estos hallazgos podrían tener importantes implicaciones para la comprensión de enfermedades humanas que implican un recuento bajo de plaquetas, o trombocitopenia, y que afectan a millones de personas, aumentando el riesgo de sangrado incontrolado peligroso.

Los resultados también plantean preguntas sobre cómo las células madre de la sangre que residen en los pulmones pueden afectar a los receptores de los trasplantes de pulmón.

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BLOOD CELLS PRODUCTION
Surprising New Role for Lungs: Making Blood
Cells in Mouse Lungs Produce Most Blood Platelets and Can Replenish
Blood-Making Cells in Bone Marrow, Study Shows

 

Implicaciones
El descubrimiento de megacariocitos y células madre de sangre en el pulmón de ratón plantea preguntas sobre cómo estas células se mueven entre el pulmón y la médula ósea. Para abordar estas cuestiones, los investigadores llevaron a cabo un conjunto de estudios de trasplante de pulmón.

En primer lugar, el equipo trasplantó pulmones de ratones donantes normales en ratones receptores genéticamente manipulados para que tuvieran megacariocitos fluorescentes.

Se encontró así que, muy pronto, los megacariocitos fluorescentes de los ratones receptores comenzaron a aparecer en la vasculatura pulmonar, lo que sugiere que los megacariocitos productores de plaquetas del pulmón se originan en la médula ósea.

"Es fascinante que los megacariocitos viajen desde la m√©dula √≥sea hasta los pulmones para producir plaquetas", explica Guadalupe Ortiz-Mu√Īoz, otra de las coautoras de la investigaci√≥n. "Es posible que el pulm√≥n sea un bio-reactor ideal para la producci√≥n de plaquetas, debido a la fuerza mec√°nica de la sangre o quiz√°s debido a alguna se√Īalizaci√≥n molecular que todav√≠a no conocemos".

En otro experimento, los investigadores trasplantaron pulmones con células progenitoras de megacariocitos fluorescentes en ratones mutantes con bajos recuentos de plaquetas. Los trasplantes produjeron una gran ráfaga de plaquetas fluorescentes que restauraron rápidamente los niveles normales del animal, un efecto que persistió durante varios meses.

Para los investigadores, esto indica que las células progenitoras de megacariocitos residentes en los pulmones trasplantados se habían activado por los bajos recuentos de plaquetas del ratón receptor, produciendo nuevas células sanas de megacariocitos para restaurar la producción adecuada de plaquetas.

Finalmente, los investigadores trasplantaron pulmones sanos—en los que todas las c√©lulas hab√≠an sido marcadas con fluorescencia—en ratones mutantes, cuya m√©dula √≥sea carec√≠a de c√©lulas madre normales de sangre. El an√°lisis de la m√©dula √≥sea de los ratones receptores mostr√≥ que las c√©lulas fluorescentes procedentes de los pulmones trasplantados pronto se desplazaron a la m√©dula √≥sea da√Īada, y contribuyeron a la producci√≥n no s√≥lo de plaquetas, sino tambi√©n de una amplia variedad de c√©lulas sangu√≠neas, incluyendo c√©lulas inmunitarias.

Estos experimentos sugieren que los pulmones son anfitriones de una amplia variedad de c√©lulas progenitoras de sangre y c√©lulas madre capaces de repoblar la m√©dula √≥sea da√Īada y restaurar la producci√≥n de muchos componentes de la sangre. Los pulmones podr√≠an ser por tanto un recurso para la producci√≥n de plaquetas, afirman los cient√≠ficos.

El estudio también presenta nuevas vías de exploración, para los biólogos que estudian las células madre, sobre cómo la médula ósea y el pulmón colaboran para producir un sistema sanguíneo saludable, a través del intercambio mutuo de células madre.

Por √ļltimo, estos hallazgos tendr√≠an relevancia cl√≠nica directa y proporcionan un rico grupo de preguntas para estudios futuros de la g√©nesis plaquetaria y la funci√≥n megacariocitos en la inflamaci√≥n pulmonar y otras condiciones inflamatorias, hemorragias y trastornos tromb√≥ticos y trasplantes.

La observación de que las células madre y los progenitores de la sangre parecen viajar libremente entre el pulmón y la médula ósea consolida una idea en expansión de los investigadores de que las células madre pueden ser mucho más activas de lo que se apreciaba anteriormente. "Estamos viendo más y más que las células madre que producen la sangre no solo viven en un lugar, sino que viajan a través del torrente sanguíneo".

Referencia:
Emma Lefran√ßais, Guadalupe Ortiz-Mu√Īoz, Axelle Caudrillier, Be√Īat Mallavia, Fengchun Liu, David M. Sayah, Emily E. Thornton, Mark B. Headley, Tovo David, Shaun R. Coughlin, Matthew F. Krummel, Andrew D. Leavitt, Emmanuelle Passegu√©, Mark R. Looney. The lung is a site of platelet biogenesis and a reservoir for haematopoietic progenitors. Nature (2017). DOI: 10.1038/nature21706.

 

SISTEMA RESPIRATORIO: COMO PIERDE GRASA EL CUERPO

Los c√°lculos, que muestran a donde se va la grasa cuando pierde peso, fueron publicados recientemente en la revista BMJ. Como lo explico Medical News Today:

    "El exceso de carbohidratos alimentarios y proteínas se convierten en un tipo de grasa llamada triglicéridos. Cuando las personas intentan perder peso, están tratando de metabolizar estos triglicéridos mientras mantienen intacta su masa libre de grasa...

    Los triglic√©ridos se componen de tres tipos de √°tomos: carbono, hidr√≥geno y ox√≠geno. Las mol√©culas de triglic√©ridos pueden dividirse √ļnicamente al dividir estos √°tomos, a trav√©s de un proceso conocido como oxidaci√≥n.

    Los investigadores decidieron seguir el camino de estos átomos cuando salieron del cuerpo. Ellos encontraron que cuando 10 kg de grasa se oxidaron, 8.4 kg fueron convertidos y excretados como dióxido de carbono (CO 2) a través de los pulmones, y 1.6 kg se convirtieron en agua (H20).

    Para que 10 kilos de grasa humana puedan ser oxidados, los investigadores calcularon que 29 kg de oxígeno deben ser inhalados. Entonces la oxidación produce un total de 28 kg de CO2 y 11 kg de H20."

Los investigadores se√Īalan que esto no es nuevo para la ciencia—sino que simplemente el proceso ha sido mal entendido. La ecuaci√≥n involucra la liberaci√≥n de energ√≠a; lo que sucede que el proceso no es tan directo como podr√≠a pensar. De acuerdo con la ley de la conservaci√≥n de masa, en realidad es muy dif√≠cil convertir la materia en energ√≠a.

Seg√ļn sus c√°lculos, b√°sicamente exhalamos el 84% de la grasa perdida. El 16% restante se metaboliza en agua, que se excreta a trav√©s del sudor y la orina.

Sistema Respiratorio: Como pierde Grasa el cuerpo

CULTIVANDO LA MENTE ADECUADA PARA LA PR√ĀCTICA

"Mente-Adecuada" es uno de los preceptos b√°sicos ense√Īada por el Buddha como una forma de acabar con el sufrimiento y alcanzar la liberaci√≥n espiritual. Sin la actitud correcta y una perspectiva saludable de la vida, no hay una pr√°ctica en el mundo que puede traer la paz a la mente, la salud f√≠sica, la felicidad y la longevidad. Existe hoy una fuerte tendencia de creer que todo se puede lograr a trav√©s de la ciencia y la tecnolog√≠a, la medicina moderna y la dieta, el ejercicio f√≠sico y otros m√©todos externos, sin la m√°s m√≠nima consideraci√≥n por el factor m√°s importante de todo—la conciencia.

Uno de los propósitos principales de Chi Kung es cultivar una energía apropiada como base funcional para un "sano juicio". Cuando nuestros sistemas de

Above, the Joyous Lake.
Below, the Creative Heaven.
When Yang energy is allow to grow, fulfillment and true achievement result.

energía son deficientes y desequilibrados, estancadas, obstruidas con toxinas y tensión, y fuera de sintonía con las fuerzas de la naturaleza y el cosmos. Esto no sólo causa enfermedad física y la degeneración, sino que también da lugar a la angustia mental y el desequilibrio emocional. Cuando su energía es pura, fuerte y bien equilibrada, así mismo estará el cuerpo, emociones y la mente. Por otra parte, dado que "el espíritu comanda la energía", es igualmente importante cultivar la virtud espiritual como base para el trabajo de energía.

Como ya sabemos, el esp√≠ritu es la m√°xima autoridad en el sistema humano, y por lo tanto tiene el poder de dominar a la energ√≠a. Por lo tanto se debe hacer un esfuerzo consciente para cultivar la virtud espiritual como base para la pr√°ctica. No importa cu√°nta energ√≠a se recoge del universo y de lo bien que se cultiva en el sistema humano, si la mente humana se desv√≠a de la senda de la sabidur√≠a y la compasi√≥n pavimentada por el esp√≠ritu primordial y desaf√≠a las leyes universales de la naturaleza y el cosmos, entonces la energ√≠a seguir√° la misma llamada desviada y manifestara la misma actividad delictiva, porque  la energ√≠a sigue siempre a la intenci√≥n.

El pensamiento positivo incluye una visión completa de la vida y cultiva un punto de vista optimista, impidiendo las actitudes cínicas y pesimistas que se han vuelto tan de moda en estos días. Con demasiada frecuencia las personas descuentan el pensamiento positivo como mera "expresión de deseos", porque tienen miedo de confiar en el poder del espíritu y están poco dispuestos a cultivar un "sano juicio" como base para la vida. Hay, sin embargo, un gran reservorio de poder transformador encerrado dentro de la mente, y la clave para desatar este poder es una actitud positiva hacia la vida. Lo que esto significa básicamente es que su energía es capaz de lograr lo que sea que usted cree que puede hacer, porque "el espíritu comanda a la energía". Una actitud positiva siempre impulsa la energía en una dirección positiva, y un "sano juicio" naturalmente guía a la energía de la manera "correcta".

Los verdaderos maestros de Chi Kung Integrado prestan mucha atenci√≥n a la ense√Īanza que imparten a sus estudiantes sabiendo que su comportamiento fija el tono para toda su pr√°ctica, y que la pr√°ctica privada y la vida p√ļblica no se pueden separar. Si realmente entiende y acepta la opini√≥n de que todos los fen√≥menos reflejan la interacci√≥n de las energ√≠as universales y que todas las relaciones se rigen por la interacci√≥n entre los campos de energ√≠a personales de los individuos involucrados, entonces usted debe darse cuenta de la verdad de la afirmaci√≥n "ning√ļn hombre es una isla". En t√©rminos de energ√≠a, no hay l√≠mites concretos entre objetos o entre personas, ya que todos los campos de energ√≠a irradian hacia fuera hasta el infinito, y por lo tanto en √ļltima instancia, se cruzan con todo lo dem√°s en el universo.

Por lo tanto, si la mitad de las personas en el planeta est√°n sufriendo y est√°n infelices, la energ√≠a negativa sin duda afectar√° al resto de las personas en el planeta, tanto si es consciente de ello o no. Mentes infelices proyectan energ√≠a infeliz, organismos no saludables generan campos de energ√≠a no saludables, y esas energ√≠as y campos emiten un mescla de miseria en toda direcci√≥n, produciendo una nube planetaria que, en √ļltima instancia, afecta a todos los dem√°s. La construcci√≥n de muros y puertas de acero alrededor de una casa puede mantener alejados a los ladrones y proteger las posesiones materiales del robo, pero no van a mantener fuera la energ√≠a negativa de la miseria de los dem√°s, ni protegerse de su influencia negativa.

De acuerdo con este punto de vista, el comportamiento codicioso, ego√≠sta hacia los dem√°s siempre es contraproducente, ya que hace que los dem√°s proyecten energ√≠a negativa que perjudica a los autores de la codicia. Del mismo modo, cada vez que ayudamos a otros y les damos la oportunidad de encontrar felicidad, nos ayudamos a nosotros mismos, porque la felicidad que dada a otros con nuestro comportamiento √ļtil se proyecta hacia nosotros desde sus mentes.

Incluso si no podemos ser de utilidad para otros, por lo menos debemos evitar ser perjudicial y por lo tanto evitar la invocación de los efectos negativos de la enemistad de los demás. Si damos un paso más allá y ayudamos a los demás, ganamos su eterna gratitud. La gratitud y la enemistad son cualidades muy diferentes en términos del tipo de energía que generan. Si gana suficiente enemistad, no hay duda de que los efectos acumulativos de la energía negativa tendrán un impacto muy negativo en su vida, al igual que la energía de la gratitud puede ser de gran beneficio. Este punto va más allá de las consideraciones morales: es un hecho básico de la vida, un principio universal de la energía y por lo tanto un punto importante de la práctica.

Es debido a la primac√≠a de la energ√≠a en la vida que las relaciones humanas proporcionan un terreno tan f√©rtil para la formaci√≥n en el trabajo de energ√≠a. Esto es especialmente cierto en las relaciones personales de la familia, en la que las emociones entran en juego. Los chinos ponen gran acci√≥n en las relaciones familiares, la visualizaci√≥n de la familia como un microcosmos de la sociedad, el estado y el cosmos entero. La din√°mica de energ√≠a entre padres e hijos y entre hermanos es un campo de entrenamiento personal de c√≥mo la energ√≠a se expresa en el mundo en general. Las relaciones entre maestro y alumno, maestro y disc√≠pulo, tambi√©n fueron considerados sagrados, debido a que el maestro o maestra les ense√Īa a las personas m√°s j√≥venes c√≥mo aprovechar sus energ√≠as instintivas animales para servir a los prop√≥sitos m√°s altos de Cielo, la Tierra y la Humanidad. Todas estas relaciones en la vida pueden contribuir como lecciones valiosas en la pr√°ctica de Chi Kung Integrado, y todos los preceptos de equilibrio y armon√≠a que rigen Chi Kung pueden ser aplicado con resultados igualmente beneficiosos para las relaciones humanas.

Tal vez, el elemento m√°s importante de todos en el cultivo de la mente adecuada para la vida en el camino de la pr√°ctica espiritual y la energ√≠a (Shen Kung) es el amor. El amor, en el sentido altruista de compasi√≥n incondicional desinteresado por los dem√°s, parece haber desaparecido por completo de moda en el mundo moderno, y muy pocas personas hoy atribuyen el r√°pido deterioro de la salud humana en todo el mundo a la ausencia de amor. No es un accidente que todas las grandes tradiciones religiosas y m√≠sticas del mundo hacen hincapi√© constantemente en la importancia primordial de amor. El gran artista marcial Chang San Feng, que se acredita con el desarrollo del "Tai Chi Chuan" hace seiscientos a√Īos, resumi√≥ todo su acercamiento a la vida diciendo: "Por lo tanto, para aquellos que quieran conocer el camino para tratar con el mundo, les sugiero, amen a la gente".

Esto no es un requerimiento moral para ser un buen chico o una chica, sino m√°s bien una lecci√≥n muy b√°sica en el trabajo de energ√≠a y el poder espiritual. El universo del que podemos aprovechar el poder cuando ponemos en pr√°ctica Chi Kung Integrado es un organismo vivo con esp√≠ritu, y ese esp√≠ritu es guiado por la sabidur√≠a y la compasi√≥n. Toda nuestra energ√≠a proviene del universo y finalmente regresa al mismo. Con el fin de alimentar nuestras vidas, tomamos prestado energ√≠a del universo, la que necesitamos, o tanto como nuestros nos permite nuestra pr√°ctica, pero con el fin de que funcione de manera positiva para nosotros. La energ√≠a universal debe ser utilizada de acuerdo con las otras dos virtudes universales—la sabidur√≠a y la compasi√≥n. En esta era pragm√°tica de ciencia y tecnolog√≠a, somos propensos a pasar por alto el poder del amor, pero no se necesita mucho para ver claramente que la ciencia y la tecnolog√≠a sin amor, sin duda no han tra√≠do ni salud ni felicidad al mundo. Si el amor se tomara en serio como una gu√≠a para la utilizaci√≥n de la energ√≠a, entonces no se habr√≠a permitido la energ√≠a at√≥mica para ser utilizada para producir armas de destrucci√≥n masiva. Esto puede parecer obvio, y tal vez ingenua, pero el hecho es que el amor es la mejor protecci√≥n contra la utilizaci√≥n desviada de la energ√≠a, y el auto-cultivo espiritual es la mejor manera de entender c√≥mo la sabidur√≠a, el amor y la energ√≠a son virtudes inseparables que deben siempre cultivar juntas.

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Introduction to Chi Kung

Todas las enfermedades se pueden curar,
pero no todo el mundo puede ser sanado.

SESI√ďN AVANZADA PERSONALIZAD DE ENERG√ćA SHEN KUNG,
   acompa√Īada por Descodificaci√≥n Biol√≥gica al encuentro
   de soluciones de Balance Integral a su salud.

El Arte y Ciencia de la Sanación a través de la energía del Chi o Prána se le llama Chi Kung Avanzado o Sanación Pránica. Se basa en la utilización de la energía vital del cuerpo humano para equilibrar y fortalecer las funciones básicas. Es la intervención de energía sutil que restablece el equilibrio del flujo energético humano cuando este se ha perdido, lo que se puede manifestar como una dolencia o enfermedad. Se usa para prevenir y mantener un óptimo estado de bienestar general.

La terapia consiste en ayudar a equilibrar el sistema energético liberando congestión o acumulaciones de energía tóxica o sucia, que lo obstruyen remplazándolos por energía sana y fresca, facilitando así, el proceso natural de auto-recuperación que posee todo organismo vivo.

La terapia se hace sobre el campo electromagnético del individuo, conocido también como Aura o Cuerpo Bioplásmico, y sobre los centros receptores y canales distribuidores de esta energía llamados Chakras y Meridianos, que es donde se pueden encontrar las alteraciones energéticas causantes de malestares, enfermedades o molestias. Al no trabajar sobre el cuerpo físico, el terapeuta no necesita "tocar" al paciente.

La Descodificaci√≥n Biol√≥gica es un enfoque terap√©utico y de salud basado en el significado o sentido biol√≥gico de los s√≠ntomas de la enfermedad. Es un camino hacia la comprensi√≥n de la enfermedad y de los mecanismos que permiten sanar la conciencia y de esa manera sanar el cuerpo. Esta forma de acompa√Īamiento permite conocer el mecanismo de codificaci√≥n de enfermedades, ya sean f√≠sicas, funcionales, org√°nicas, psicol√≥gicas o de comportamiento.
~ (Christian Flèche)

La sesión personal o la sanación a distancia son igualmente eficaces.
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